Oferta
Czasem potrzebujemy rozmowy, która porządkuje i daje ulgę. Tutaj znajdziesz formy wsparcia, z których możesz skorzystać – w gabinecie lub online.
1
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna to bezpieczna i poufna forma wsparcia, skierowana do osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, myśli i zachowania. To przestrzeń, w której możesz swobodnie mówić o tym, co dla Ciebie trudne – bez oceniania i presji.
Podczas regularnych spotkań pracujemy nad problemami takimi jak m.in.: obniżony nastrój, lęk, stres, trudności w relacjach, kryzysy życiowe, niskie poczucie własnej wartości czy doświadczenia z przeszłości, które nadal wpływają na Twoje życie.
Terapia może być również formą rozwoju osobistego – pomaga lepiej poznać swoje potrzeby, granice i zasoby. Proces terapeutyczny jest dostosowany do Twojej indywidualnej sytuacji i tempa pracy.
Czas spotkania
50 min
Koszt
180 zł
Miejsce spotkań
Stacjonarnie lub online.
2
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia młodzieży to forma wsparcia skierowana do nastolatków od 16. roku życia, którzy doświadczają trudnych emocji oraz problemów w relacjach, w szkole lub w domu.
Pomaga radzić sobie m.in. z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem, złością, niską samooceną oraz kryzysami okresu dorastania.
Terapia odbywa się w bezpiecznej, pełnej zaufania atmosferze, z poszanowaniem granic i potrzeb młodej osoby. Celem spotkań jest lepsze zrozumienie siebie, wzmocnienie poczucia własnej wartości oraz rozwijanie zdrowszych sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
Czas spotkania
50 min
Koszt
180 zł
Miejsce spotkań
Stacjonarnie lub online.
3
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna to spotkanie, które pomaga uporządkować obecną sytuację, nazwać trudności i lepiej zrozumieć, czego potrzebujesz. To także dobra opcja, jeśli rozważasz psychoterapię i chcesz sprawdzić, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia.
Podczas konsultacji przyglądamy się temu, co jest dla Ciebie ważne – w Twoim tempie i z uważnością na granice. Wspólnie ustalamy możliwe kierunki dalszego działania, tak abyś wychodziła/wychodził ze spotkania z większą jasnością i poczuciem oparcia.
Czas spotkania
50 min
Koszt
180 zł
Miejsce spotkań
Stacjonarnie lub online.
4
Warsztaty rozwojowe dla kobiet
Warsztaty rozwojowe dla kobiet to przestrzeń do zatrzymania się, lepszego poznania siebie i wzmocnienia wewnętrznych zasobów. To czas poświęcony pracy nad emocjami, poczuciem własnej wartości, relacjami oraz świadomemu dbaniu o własne potrzeby.
Spotkania odbywają się w atmosferze bezpieczeństwa, zaufania i wsparcia, sprzyjającej dzieleniu się doświadczeniami oraz rozwojowi osobistemu. Warsztaty łączą elementy pracy grupowej, ćwiczeń praktycznych i refleksji, pomagając wprowadzać realne zmiany w codziennym życiu.
Czas spotkania
Informacja pojawi się przy ogłoszeniu terminu
Koszt
Informacja pojawi się przy ogłoszeniu terminu
Miejsce spotkań
Informacja pojawi się przy ogłoszeniu terminu
5
Warsztaty psychoedukacyjne
dla rodziców
Warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców to praktyczna forma wsparcia dla osób, które chcą lepiej zrozumieć potrzeby dziecka oraz rozwijać swoje kompetencje wychowawcze. Pomagają poszerzyć wiedzę na temat emocji, rozwoju dziecka i skutecznej komunikacji w rodzinie.
Podczas spotkań rodzice otrzymują konkretne narzędzia i wskazówki, które ułatwiają radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami wychowawczymi. Warsztaty odbywają się w atmosferze otwartości i szacunku, sprzyjają wymianie doświadczeń oraz wzmacnianiu poczucia kompetencji rodzicielskich.
Czas spotkania
Informacja pojawi się przy ogłoszeniu terminu
Koszt
Informacja pojawi się przy ogłoszeniu terminu
Miejsce spotkań
Informacja pojawi się przy ogłoszeniu terminu