Karty Przystanek Czułość. Twoja droga do potrzeb to zestaw 21 metaforycznych kart dla Kobiet. Każda karta zawiera w sobie graficzną formę przekazu metaforycznego, dwa pytania do refleksji oraz mikroćwiczenie angażujące ciało, skupiające się na pracy z oddechem, wyciszające Układ Nerwowy.
Karty Przystanek Czułość. Twoja droga do potrzeb zostały stworzone po to, by wyrozumiałość i życzliwość wobec samej siebie mogły towarzyszyć Ci każdego dnia, w prostej i pięknej formie. To namacalne wsparcie na momenty, gdy czujesz, że zatracasz siebie, i przypomnienie o tym, że zarówno Ty, jak i Twoje potrzeby są ważne.
Co wyróżnia te karty?
- Każda karta oferuje pełne doświadczenie: od metaforycznego przekazu, przez pytania do głębokiej refleksji, aż po praktyczne mikroćwiczenie.
- Stworzone zostały przez psycholożkę, psychoterapeutkę, która od lat spotyka w swoim gabinecie Kobiety, które w swojej życiowej codzienności pomijają i zatracają siebie.
- Baza merytoryczna została oparta na wielu latach doświadczeń w pracy warsztatowej i psychoterapeutycznej z Kobietami, w nawiązaniu do Porozumienia bez Przemocy (NVC) oraz Self-Compassion;
- Całość stworzona została z myślą o najdrobniejszych szczegółach. Od nazwy, która niesie w sobie przekaz o zatrzymaniu przy sobie, o drodze, jaką każda Kobieta przemierza w swoim życiu, po piękną grafikę kolażu, łączącą w sobie nowoczesny styl z czarno-białą fotografią. Metafora kolaży oddaje zatem kolejny przekaz kart wobec „starego” i „nowego”. „Starego” i „nowego” życia, na drodze do zmiany na rzecz życia w zgodzie z Potrzebami;
- Karty zaprojektowane zostały z myślą zarówno o pracy indywidualnej, jak i pracy warsztatowej;
- Niewielki rozmiar kart sprawia, że mogą być zawsze pod ręką – by przypominać o tym, że potrzeby są ważne i każda z Kobiet, bez względu na swoją historię i relacje, które tworzy, ma prawo do ich zaspokojenia;
Dla kogo są te karty?
- Karty zostały stworzone z myślą o Kobietach, które na co dzień zaniedbują swoje potrzeby na rzecz innych, po to, by stały się dla nich powodem do zatrzymania w pędzie codzienności i zwrócenia uwagi w kierunku ich własnych potrzeb.
- Talia może służyć również jako prezent dla Kobiet, które mierzą się ze zmianami w swoim życiu takimi jak zamążpójście bądź macierzyństwo – po to, by była dla nich czułym przypomnieniem o tym, że pomimo tego, co nowe w ich życiu, coś pozostaje niezmienne – ich potrzeby są nadal równie ważne.
- Karty można również wykorzystać jako narzędzie do pracy w grupach, np. podczas warsztatów, treningów, spotkań rozwojowych, jako pomoc dla edukatorów, pedagogów, coachów oraz osób prowadzących kręgi kobiet.
- Talia może być świetnym uzupełnieniem i wsparciem w procesie psychoterapii oraz w pracy psychologicznej.
Dlaczego warto je kupić?
Pozwól, że na to pytanie odpowiem pytaniami do Ciebie. A więc:
- Jak często czujesz, że dajesz z siebie wszystko innym, a na własne potrzeby brakuje Ci już czasu i energii?
- Kiedy ostatnio zrobiłaś coś tylko dla siebie?
- Czy dbasz o to, co dla Ciebie naprawdę ważne?
Karty Przystanek Czułość. Twoja droga do potrzeb to narzędzie, które pozwoli Ci złapać chwilę dla siebie. Chwilę, która w codziennym rytuale zatrzymania przy sobie i swoich potrzebach może wiele zmienić w Twoim życiu.
„Kiedy nie traktujemy własnych potrzeb z szacunkiem, inni też mogą tego nie robić.”
— Marshall B. Rosenberg
Co zawiera zestaw?
- 21 kart w talii o wymiarach 8 x 12 cm
- Instrukcję
- Dwie wlepki z dedykowanym przesłaniem
Karty pakowane są osobiście, ze szczególną troską o każdy detal, by samo doświadczenie ich otwierania było zaproszeniem do zatrzymania i uważności.